Варикоз и компрессионный трикотаж

Варикозное расширение вен – одно из наиболее распространенных заболеваний в современном мире. В основном, ему больше подвержены женщины, нежели мужчины, из-за частого ношения обуви на каблуках, беременности и прочих нагрузок на нижние конечности. При возникновении первых признаков варикоза – отечности, образования сосудистых звездочек, тяжести в ногах, рекомендуется сразу же записываться к сосудистому хирургу. Врач проведет диагностику и вынесет свой вердикт, относительно состояния вашего здоровья.

Компрессионный трикотаж

Даже, если у вас нет проблем с венами, но ваша работы предполагает долгое нахождение в одном положении – сидя или стоя, то рекомендуется проводить профилактику венозных заболеваний. Конечно же, необходимо хотя бы раз в год посещать флеболога, который будет наблюдать за состоянием ваших ног. Также людям, подверженным риску возникновения венозных патологий, можно даже без первых симптомов начинать ношения компрессионного трикотажа. К такому трикотажу относятся специальные:

  • Чулки;
  • Гольфы;
  • Колготки.

Данные изделия при ношении помогают восстановлению нормального кровотока в ноге и препятствуют застою крови. Благодаря таким компрессионным трикотажным изделиям ноги меньше устают, не отекают, кровь хорошо циркулирует по ноге, как во время физических активностей. Такой эффект достигается за счет правильного распределения давления по участкам нижних конечностей – максимальная нагрузка на лодыжку, а далее с движением вверх по ноге давление уменьшается.

Что делать, чтобы предотвратить варикоз?

Если вы не хотите носить компрессионный трикотаж, то можно соблюдать несколько простых правил, которые помогут вам дольше сохранить ваши ножки здоровыми.

  1. Занимайтесь спортом, но в разумных пределах. Запомните, что у профессиональных спортсменов от больших нагрузок также может развиваться венозная патология.
  2. Носите удобную обувь. Конечно, ходить на каблуках – это красиво, но стоит ли это вашего здоровья?
  3. Соблюдайте диету. Старайтесь употреблять в пищу меньше жирного и сладкого, того, что может повлиять на образования сосудистых бляшек.
  4. Если у вас сидячая работа, ни в коем случае не сидите в позе нога на ногу! А лучше всего, каждый час делайте небольшую зарядку или прогулку по офису.

Как видите, правила на самом деле очень простые, важно только соблюдать их постоянно! Проходите осмотры у флеболога, делайте УЗИ вен и будьте в курсе вашего здоровья!

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий